Geburtsvorbereitung
Der Geburtsvorbereitungskurs richtet sich an die Frauen und Ihre Partner. Hier werden Sie auf die bevorstehende Geburt, das Wochenbett und die erste Zeit zu Hause vorbereitet. Der Kurs besteht aus Informationen und Gesprächen um das Geburtsgeschehen. Zu dem aus Atem- und Entspan- nungsübungen mit wohltuenden Mas- sagen.

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Rückbildungsgymnastik
Sechs bis acht Wochen nach der Geburt Ihres Kindes empfehlen wir Ihnen einen Rückbildungskurs zu besuchen. Dabei werden Ihnen gezielte Übungen zur Stärkung der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur gezeigt.

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Babymassage
Im Kurs mit kleinen Gruppen lernen Sie die Massagetechnik kennen. Das be- rühren, streicheln und massieren führt zu einer intensiven Bindung zwischen Eltern und Kind.

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Akupunktur
Die Akupunktur ist ein Teil der tra- ditionellen chinesischen Medizin. Sie unterstützt das Wohlergehen während der Schwangerschaft, der Geburt und der Zeit danach. Sie hilft bei Beschwerden und wird vorbeugend zur allgemeinen Stärkung eingesetzt.

Stillberatung
Die Muttermilch ist auf jedes Ent- wicklungsstadium des Kindes perfekt abgestimmt. Deshalb ist stillen der beste Start ins Leben für ein Baby. Durch das Stillen bauen Mutter und Kind auch eine physische-, psychische- und emotionale Bindung auf. Bei Schwierigkeiten oder wenn das Stillen überhaupt nicht möglich ist, suchen wir mit Ihnen nach Möglichkeiten was für Sie und das Kind am besten ist. Wir beraten Sie zudem über die Ernährung Ihres Kindes im ersten Lebensjahr.